Ernährungsberatung

Sie haben Fragen oder Beschwerden zu ernährungstechnischen Themen? Wir finden eine gemeinsame Lösung

Durch unser  individuelles Coaching-Programm, denn „kein Mensch gleicht dem Anderen“!

Sie möchten:

  • Essen, genießen und dabei abnehmen
  • Ihren Speiseplan optimieren, speziell nach Ihren Bedürfnisse
    • Wie frühstücke ich richtig
    • Das sättigende Mittagessen
    • Zwischenmahlzeiten
    • Getränkeauswahl
    • Das leichte Abendessen
    • Qualitätskriterien bei Nahrungsmitteln
    • Die richtige Auswahl von Kohlenhydraten und Fetten
  • Ihre Verdauungsbeschwerden  und Unwohlsein nach  dem Essen z.B. Blähungen, Völlegefühl… loswerden
  • Eine bessere Schlafqualität
  • Für Ihre Kinder den optimalen Speiseplan
  • Den Wechseljahren-Beschwerden ernährungstechnisch entgegenwirken
  • Sie erhalten Unterlagen in Form von typgerechten sowie saisonalen Rezepten
  • Coaching sowohl bei   Gewichtsreduktion  bzw. Gewichtsaufbau
  • Beratungen nach ärztlicher Rücksprache bei Nahrungsmittelallergien, NM-Intoleranzen, Diabetes Typ II, BluthochdruckVerdauungsbeschwerden und rheumatischen Erkrankungen
  • Ein persönliches Einkaufscoaching oder
  • einen persönlichen Speiseplan für 2 Wochen?

Kein Problem, kommen Sie vorbei und wir finden eine Lösung!